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修炼法门

入门

普通人要想踏入修炼的门槛，就先要找到气感，找到气感之后就进入了练气期。

如何找到气感，找一处安静空气质量好的地方，盘膝打坐，舌头抵在上颚，调整好一个舒服的状态，心无杂念，全身放松，然后进入一个入定的状态。

入定的状态和平时走神差不多，主要表现是你自己还存在意识，但对周围的环境感知已经淡化，也没有任何思绪干扰，天地之间只有你一个人。

进入入定状态之后，就要看个人天赋了，有的人几个小时就能找到自己身体内的气感，有的几十年甚至一辈子都找不到气感。

所谓气感，就是在入定状态内，感觉出自己体内气脉的走向。

找到气感之后，慢慢的尝试去控制气感，这也是因人而异，就跟婴儿最开始学走路一样，肯定不是一下就是控制的住的，需要自己摸索。

控制气感之后，需要学会吐纳，吐纳就是呼吸的方法，通过吐纳可以让体内的气感慢慢变强。

当气感达到一定强度之后，就可以利用气感，比如把气感控制集中在拳头之上，一拳的力度远比普通人要大，和武侠小说中的内力差不多。

当气感在体内达到饱和时，即自己身体感觉承载不住气感的时候，就可以开始压缩气感，即控制气感凝聚在一起，只要气感凝聚成形，就进入了筑基期。

不过随着社会发展，人口增多，工业开采，天地灵气匮乏，炼气期的修士在吐纳的过程中，能增强的气感少之又少，几乎不可能达到筑基期了。

所以要想提升境界，就只能去搜集一些蕴含天气灵气的物品，由于自然环境的破坏，灵草灵石几乎已经绝迹，相对而言，古代帝王陵墓中陪葬的器物，却有很多是蕴含灵气的。

当然各位道友千万不能为了提升力量，而去做违背法理的事。

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