觉就和做梦差不多吗?无非就是一场噩梦,这种经历应该很多人都有过吧,它有那么可怕吗?」 魏宏思问:「那你做过噩梦吗?」 沈晴说:「当然做过啊!我有时候会梦到快要交稿了,还写不出来歌,半夜直接吓醒了。」 魏宏思说:「通常我们把主观恐惧强度用0到10级的量表进行评估,0级代表完全没有恐惧感,10级代表最极致的恐惧。你的这种噩梦,是因为工作压力和创作焦虑产生的,恐惧强度大概在3至4级。」 沈晴很是诧异:「才是3至4级啊?这么————不可怕吗?」 魏宏思问道:「你有没有过梦魇的经历?就是俗话说的「鬼压床」?」 沈晴想了想,说道:「好像没有过。不过我倒是听说过不少,有这种经历的人应该很多吧?」 魏宏思说:「...
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